Quinta-feira
1233830 visitantes

Bem-vind@ a WAKESEED »»» Trabalhamos para facilitar a sustentabilidade pessoal e a sustentabilidade coletiva »»» Agenda connosco workshops e cursos sobre sustentabilidade a todos os níveis: sustentabilidade pessoal (inteligência emocional, eneagrama, comunicação não violenta, mindfulness, etc.) | Equilíbrio e Saúde Vital: conhece o que é a terapia prânica | Permacultura: horticultura sustentável | Escolas: desenvolvimento sustentável | E muito mais!!!!
Mostrar Menu

IKIGAI - Viver com Propósito


WORKSHOP
IKIGAI - A Filosofia Japonesa de viver com propósito


OBJETIVOS:

  • Entrar em contacto com diversos conceitos da cultura japonesa que promovem o bem-estar e a longevidade.
  • Consciencialização do atual sentido das minhas escolhas.
  • Alinhamento de valores pessoais, como base para a construção de projetos futuros.
  • Tomada de consciência do ikigai (razão de viver) ou possíveis ikigais dos participantes.
  • Mobilizar os participantes para a ação | mudança.

 

PROGRAMA (10 h):

  • ENQUADRAMENTO CULTURAL DO IKIGAI
    • Práticas de Okinawa que promovem a longevidade
    • Alguns valores essências da cultura japonesa: Moai | Yui-maru | A relação SenpaiI-Kohai | Hanasaki
    • Os 5 elementos da natureza
  • O PONTO DE PARTIDA (retrato do momento presente)
    • Valores
    • Funções na vida e relações
    • Presença e esperança
    • Trabalho, interesses e hobbies
  • INTEGRAÇÃO (PASSADO | PRESENTE | FUTURO)
    • Facilitadores de ligação ao futuro: objetivos Shinkansen | Visualização criativa
    • O passado: Kintsugi (a arte da resiliência) | entrar em contacto com os sonhos e energia da infância
    • Ligação ao presente: Haiku | Os banhos de floresta (Shinrin-yoku)
  • DIAGRAMA DE MARC WINN:
    • Missão | Vocação | Profissão | Paixão
    • Desenvolver um slogan pessoal
    • Alinhamento de projetos conforme o meu Ikigai: “Junbi” – A arte da preparação | “Hajime” – A arte de começar| “Tsukuru” – A arte de fazer

 

FORMADORES: Carlos Poço e Mário Madrigal


2022 © Direitos Reservados Desenvolvido por: citricweb.pt