EQUILÍBRIO PESSOAL
Cada vez são mais frequentes os casos de profissionais que, tendo dificuldade em impor limites ao seu ritmo de atividade, afetam de forma decisiva a sua vida pessoal, os seus relacionamentos e a sua saúde, às vezes de uma forma irreversível. Quando o ser humano trabalha para viver, em vez de viver para trabalhar, a produtividade das organizações a longo prazo sempre se beneficia. É o resultado de contar com profissionais satisfeitos com a vida e que vivem uma vida com sentido. Parar é ganhar tempo.
FORMAÇÃO EM EQUILÍBRIO PESSOAL-VIVER COM SENTIDO
Objetivos:
Efetuar uma paragem para fazer uma avaliação de hábitos e perspetivas de vida pessoal e profissional que já não me estão a funcionar.
Entrar em contacto com os próprios valores e necessidades pessoais.
Evitar o colapso pessoal de profissionais e particulares com dificuldades em impor limites ao seu ritmo de trabalho ou atividades.
Programa (14 horas):
1. Equilíbrio pessoal. Diversos estilos de vida, e o seu impacto
2. Recuperar o poder pessoal, perante as influências da envolvente
3. As dimensões do ser humano necessárias para o seu equilíbrio
4. A vitalidade pessoal: tomar consciência daquilo que me dá e me tira energia no meu quotidiano.
- Identificação de hábitos desvitalizadores
- Identificação de medos e bloqueios pessoais
- Gestão das preocupações
- A importância vital de sonhar
5. Compromisso de trabalho pessoal
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