Quinta-feira
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Destaque - Comunicação Consciente e Afetiva


Comunicação Consciente e Afetiva

WORKSHOP DE COMUNICAÇÃO CONSCIENTE E AFETIVA
20, 21, 27 e 28 de setembro 2022 das 19h00 às 21h30 (Açores: 18h00 às 20h30)

Gostava de comunicar melhor com os seus seres queridos ou com colegas de trabalho?
Está a observar distanciamento com pessoas importantes para si pela sua forma de comunicar?
Já perdeu motivação no seu trabalho devido à forma em como comunicaram consigo?
Tem dificuldade em impor limites?

Há formas eficientes e respeitadoras de comunicar cuidando de si e cuidando dos outros, sendo conscientes dos sentimentos e necessidades de todas as partes.

Neste workshop humanista da Wakeseed em parceria com a AMARA e o Centro Budista do Porto queremos contribuir para a sua pacificação interna e para espalhar ferramentas que promovem relacionamentos saudáveis.
 


OBJETIVOS

- Melhorar o clima laboral ou familiar e restabelecimento de laços de confiança
- Estabelecer bases de comunicação assertiva douradoras em equipas humanas.
- Criar hábitos de autoconsciência emocional e de assunção de necessidades.
- Entender estratégias de comunicação que não funcionam.
- Assumir o conflito e entendê-lo como oportunidade de fortalecimento da relação entre as partes.

PROGRAMA - 10 Horas de formação presencial online, 4 sessões de 2 horas e meia:

A comunicação consciente
- A compaixão e a observação desapegada como base da comunicação
- A expressão emocional
- Trabalhar a empatia e escutar com o coração
Comunicar de forma inteligente
- Estratégias comunicacionais que não funcionam
- Analisar o conflito na comunicação: desviar a atenção do desejo à necessidade
Componentes da Comunicação Não Violenta
- Aprender a observar sem avaliar
- Identificação e expressão de sentimentos
- Identificação de Necessidades
- Efetuar um pedido (pedidos vs exigências)
- A receção empática
Aplicações da CNV no Desenvolvimento Pessoal

FACILITADORMário Madrigal (www.mariomadrigal.com)

  

LOCAL: Online - Plataforma Zoom

PREÇO: €80 

INSCRIÇÕES:

QUER REALIZAR ESTA FORMAÇÃO PARA UM GRUPO? Fale connosco: geral@wakeseed.org

 

 

 

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